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2016年12月19日星期一

2016年度長跑回顧





今個跑季其實只過了不足一半,今年還有一場在大除夕舉行的比賽《Run In アメ橫丁2016》未出戰。不過,回顧今年參加過的賽事,未計大除夕的一場,已跑了11場賽事,是歷年來最多的!

今年參加的賽事,有數個難忘的經歷和突破:
1) 水戰-1月3日的清水灣長跑賽及1月17日的渣馬2016,都是在雨中完成賽事,以前參加的賽事未曾遇到這種天氣,因此是難得的比賽經驗。
2) 第一場海外賽- 3月中和內子赴台北旅行9日,訂了機票後,恰巧在抵達台北的第二天有一場長跑賽事《台北國道馬拉松》,因時利便,報了在個人踏足跑壇的首場海外賽事,因要遷就旅行日程,只參加了10公里賽,但氣氣比起香港的賽事好得多。
3) 第一場山賽-10月8日的《康宏圖騰跑》,為小弟首次踏足山賽。比起道路賽,山賽的感受更深,除了沿途景色更有立體感外,也更令小弟的勇氣和毅力更強了。
4) 首戰難度高的賽道-12月10日《新創建勇跑地貌王》半馬,本身賽道正是CCM半馬,由於以前未曾跑過上落斜大的路段,加上賽前身體不適,已經預了不會做到好成績,到出賽時才感受到這真是「魔鬼賽道」。完成後,對未來再次出戰同樣賽道,有更好的預備,若賽期可以配合,2018年將會首戰CCM半馬!

2017年已報名參加的賽事
1月8日 AXA安盛香港街馬@九龍東 - 半馬
2月12日 渣打香港馬拉松2017 - 半馬
2月19日 西貢十公里公開長跑2016/17 - 10K
3月12日 揹水一戰2017 - 15K

2017年展望
* 加強斜路及炎熱天氣下訓練
* 參加賽事以半馬為主,另加1-2場山賽及「泰基盃」、ASICS 10K
* 已決定2017年出戰廣州馬拉松(暫定半馬),成為個人第二場海外賽事

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