2016年度長跑回顧

今個跑季其實只過了不足一半，今年還有一場在大除夕舉行的比賽《Run In アメ橫丁2016》未出戰。不過，回顧今年參加過的賽事，未計大除夕的一場，已跑了11場賽事，是歷年來最多的！

今年參加的賽事，有數個難忘的經歷和突破：
1) 水戰－1月3日的清水灣長跑賽及1月17日的渣馬2016，都是在雨中完成賽事，以前參加的賽事未曾遇到這種天氣，因此是難得的比賽經驗。
2) 第一場海外賽－ 3月中和內子赴台北旅行9日，訂了機票後，恰巧在抵達台北的第二天有一場長跑賽事《台北國道馬拉松》，因時利便，報了在個人踏足跑壇的首場海外賽事，因要遷就旅行日程，只參加了10公里賽，但氣氣比起香港的賽事好得多。
3) 第一場山賽－10月8日的《康宏圖騰跑》，為小弟首次踏足山賽。比起道路賽，山賽的感受更深，除了沿途景色更有立體感外，也更令小弟的勇氣和毅力更強了。
4) 首戰難度高的賽道－12月10日《新創建勇跑地貌王》半馬，本身賽道正是CCM半馬，由於以前未曾跑過上落斜大的路段，加上賽前身體不適，已經預了不會做到好成績，到出賽時才感受到這真是「魔鬼賽道」。完成後，對未來再次出戰同樣賽道，有更好的預備，若賽期可以配合，2018年將會首戰CCM半馬！

2017年已報名參加的賽事
1月8日 AXA安盛香港街馬@九龍東 - 半馬
2月12日 渣打香港馬拉松2017 - 半馬
2月19日 西貢十公里公開長跑2016/17 - 10K
3月12日 揹水一戰2017 - 15K

2017年展望
* 加強斜路及炎熱天氣下訓練
* 參加賽事以半馬為主，另加1-2場山賽及「泰基盃」、ASICS 10K
* 已決定2017年出戰廣州馬拉松（暫定半馬），成為個人第二場海外賽事

國際田聯金級認證 (IAAF Gold Label) 賽事

不說不知，申請將一場長跑賽事取得國際田聯金級認證 (IAAF Gold Label) 的門檻是相當之高！接近香港的廣州，12月也舉行漸受香港及內地跑手重視的「廣州馬拉松」（簡稱廣馬），今年廣馬，首次獲國際田聯 (IAAF) 銅級認證（註：首次申請國際田聯認證的賽事，只能申請銅級）。

內地傳媒指出，長跑賽事要升格至國際田聯最高級的金級賽事，原來要符合以下19項條件。以下網址的例子以廣馬為例子，不過《渣打香港馬拉松》原來也要多年時間才符合條件，最終於2016年賽事才獲升格至金級賽事：
http://sports.sina.com.cn/additional/2014-11-25/09547423555.shtml

* 國際田聯B級或以上丈量員的丈量報告
* 整個賽道需有分段分時交通管制
* 比賽時需有觀察員監督所跑路線
* 所用的計時公司需獲當地官方田徑協會認證
* 要有每5公里的分段計時
* 分段計時及最終成績能及時向媒體、觀眾及網上發佈
* 報名截止後，要向國際田聯上報運動員報名資料
* 賽事頭20名成績需於24小時內提交予國際田聯
* 所有選手成績在最短時間內提供予參賽跑手
* 有專門體育展示團隊負責賽事展示
* 起點或終點提供大型屏幕直播
* 特邀跑手人數需達標（註）
* 參賽規模需達標（註）
* 禁藥（興奮劑）檢查需至少有6男6女（共12個）樣本
* 在世界反興奮劑機構認可的實驗室檢測禁藥
* 新聞中心必須有評述員信息系統及寬頻網絡
* 男女前20名需有紙質成績單分發
* 在指定網站用本國語言及英語公佈參賽名單及即時成績
* 比賽前後必須至少舉行3次記者招待會

註：
1) 特邀跑手人數：大會必須邀請海外5男5女、5個不同國家的精英運動員出席（精英運動員成績標準：於國際田聯世界田徑錦標賽、世界半馬拉松錦標賽或奧運會馬拉松賽前50名內，或比賽前24個月，國際田聯認可成績取得男子全馬2小時10分30秒、女子全馬2小時30分內、男子半馬62分鐘、女子半馬70分鐘內）
2) 賽事國家／地區排名20名內的男、女運動員各5名
3) 參賽選手規模至少3萬人以上，全馬至少5千人以上
（以上三項任擇兩項）

希望各位跑手可以更知道所參加的賽事，能否有這樣的條件升格吧！