渣馬2017

香港最大型的長跑賽事「渣打馬拉松」（簡稱渣馬），今日（9月14日）正式啟動公眾報名。和過去20屆比較，2017年的渣馬的公眾報名，會首次採用抽籤方式。

所謂「公眾」的定義，是不屬於以下優先類別的跑手：

1. 「達標優先」－即在指定賽事43分鐘跑10公里，或3個半鐘頭跑全馬的達標選手
2. 田總及其屬會的會員，而又持有本年度田總證的跑手
3. 報名「紀律部隊盃」的紀律部隊10公里跑手（註： 「紀律部隊盃」為渣馬其中一項團體賽，與10公里賽事挑戰組同場舉行，跑手需經所屬紀律部隊報名）

簡單來說，即係往年同大家鬥快撳F5報名嘅小市民囉！總之，就係現在還未成功報名，都可以「入飛」碰下運氣。 由於是抽籤決定入選名單，因此不需要心急申請，只要在9月28日香港時間1900前上網登記就可以。不過要留意，每人只限報一組，唔可以報晒10K、半馬、全馬等抽籤！

首輪結果會在10月11日香港時間1400公佈，中籤者需於10月18日香港時間2359前繳交報名費；若首輪為候補，次輪結果會在10月24日香港時間1400公佈，中籤者需於10月31日香港時間2359前繳交報名費，逾時作放棄論。

個人認為，今次渣馬公眾報名改用抽籤，算是跟上世界主要馬拉松大賽的報名方式。不過，始終針無兩頭利，對一些年年都跑渣馬的捧場客，有機會因抽籤落選而被逼暫別渣馬。這些跑手，一是在指定賽事跑出水平，以便取得優先報名資格；另一途徑就係加入田總屬下跑會，然後申請田總「業餘運動員證」（簡稱田總證），費用為每年100元另加跑會年費（每個跑會年費可能不同）。 田總在每年的主要長跑賽事會預留部份名額予持有田總證的跑手優先報名，相信渣馬引入優先報名後，加入跑會的跑手數目會有上升趨勢。

另外，渣馬引入抽籤制度後，會令更多跑手報名本地或海外而又獲田總、AIMS或國際田聯認可的賽事以挑戰達標優先的水平。以香港本地長跑賽事來說，除了田總賽事外，另一途徑就是在AIMS（國際馬拉松及路跑協會）認證的賽事。香港獲AIMS認證的賽事而又非田總主辦的，只有「聯合國兒童基金會慈善跑」及「中國沿岸馬拉松」(CCM)，因此這兩項賽事有機會出現更多跑手報名。老實說，CCM本身賽道（北潭涌至萬宜東壩）是極之困難，若在3小時30分鐘內跑畢全馬的跑手其實相當少。

其實抽籤方式，田總應該考慮作出優化。筆者跑步班的副教練唐Sir，是廣州馬拉松常客。他提及過，若果過去連續三年都有參加該賽事，下一屆就可以免抽籤直接參加。 個人認為，渣馬可以仿效廣州馬拉松，容許過去連續數屆均有參加渣馬的跑手，可以不經抽籤程序直接報名。這樣，對渣馬常客來說會公平一點。

而2017年，大會賽事的Tee亦有重大改動，會改由NIKE贊助，取代已經贊助多年的「特步」。網友就話明顯靚咗，不過贊助商不單贊助跑衫，更有多項配套支援跑手。

另一方面，渣馬2017更在半馬賽事首次引入領跑員（Pacer）的元素，助跑手按目標的時間完成賽事。領跑員其實在外國相當普遍，香港現時只有「創新績‧PB跑」設有這個元素。由領跑員幫你設定配速有兩項主要的優點。一個是身體上的、另一個是心理上的。身體上，因為領跑員在前減少空氣的阻力。跟在別人後面跑相較於自己領頭跑在其他人前面，還更容易維持特定的配速。以心理上的好處來説，跟在後面跑的跑者顧慮的事變少了，跟在後面的跑者只要盡力專注在跑步上即可。

胡亂談談有多項明顯改動的2017渣馬，在此祝各位公開報名的能夠順利抽中，已成功優先報名的， 這幾個月就好好練習，2017年2月12日，一齊共創佳績！