為響應每年3月22日的聯合國「世界水日」，由「點滴是生命」主辦的慈善越野跑賽事《揹水一戰》，2018年（第六屆）的賽事已定於2018年3月18日舉行。賽事不單為水項目籌款，更盼望參賽者可親身體會居民取水的不容易。同時，希望引起社會各界關注乾旱地區的缺水問題，從新思考水的珍貴，立志珍惜用水。
今年度賽事和上屆（2017年）一樣，起點及終點分別在嘉諾撒培德書院及香港仔郊野公園。
活動目的
是次比賽希望籌得港幣400萬元善款，在中國內地的乾旱地區建設儲水設施，在尼泊爾及柬埔寨偏遠山區建設淨水設施，從而解決當地居民缺水及食水衛生問題。目標令5,000人帶來生命之泉和希望。
是次比賽希望籌得港幣400萬元善款，在中國內地的乾旱地區建設儲水設施，在尼泊爾及柬埔寨偏遠山區建設淨水設施，從而解決當地居民缺水及食水衛生問題。目標令5,000人帶來生命之泉和希望。
2018年度賽事重要改動
- 是屆賽事首次增設42公里組別，走線和30公里組別相約，但由金夫人馳馬徑抵達布力徑時，需繼續東行至大潭水塘道近黃泥涌水塘公園，折入黃泥涌樹木研習徑、畢拉山道、金督馳馬徑、鰂魚涌緩跑徑、柏架山道，再逆走港島徑5段返回黃泥涌水塘公園，然後依布力徑西行返回30公里賽事的走線至終點。
- 42公里的參賽者，無論是個人或團隊，參賽者（包括二人組及四人組全體隊員）必須於2016至2017年間符合以下其中一項條件，並必須於2017年12月31日前遞交有效之證明：
- 曾於6小時30分鐘內完成《揹水一戰》30公里賽事
- 曾完成任何42公里或以上的路跑／越野跑賽事
- 30公里組別除「奪標組」外，首次增設不計名次的「體驗組」。
- 15公里組別的走線作出少許改動，在港島徑四段走入布力徑時，需向東多走約500米折返（即來回程多走約1公里）。
- 2018年賽事，大會首次設有單程接駁巴士供參賽者由銅鑼灣前往起點，收費$15，開車時間為06:15、06:45、07:15、07:45。建議參賽者於起步時間一小時前到達起點。
另外在保護環境方面，2018年度的賽事將會有以下安排：
- 參賽者報名時，可註明自備T-Shirt參賽。
- 大會鼓勵參賽者盡量避免使用不能回收的冷氣保溫棉（豬腸）包裹肩帶作比賽；比賽當天大會亦不會派發即棄杯及餐具。參賽者可參考以下做法：
- 冷氣保溫棉（豬腸）→再用毛巾／舊衫
- 即棄杯 → 摺疊式可重用水杯（包含在「揹水戰包」內）
- 即棄餐具 → 自備餐具
- 鑑於在2017年度的賽事，大會被指有未開封的飲用水被倒掉，因此在2018年度的賽事，大會特別註明，未開封的18公升樽裝食水（在水站或檢查站作補給）將會送回供應商，至於參賽者的4.5公升食水會送到指定老人院作飲食用途。
- 活動當日大會設置的橫額及路標，均使用耐用物料製作，並於每年活動中重用。
- 大會與「綠惜地球」合作，鼓勵參賽者支持資源分類回收。屆時在檢查站及終點將會設有膠樽及鋁罐回收箱，收集清空的樽罐回收再造成原材料。活動廢紙亦將被收集及回收再造。
- 活動過後仍可食用的剩餘食物將會送到「惜食堂」，讓他們再轉贈予有需要人士。
為何會出戰《揹水一戰》
筆者跑過多年路跑賽事後，自2016年開始，已有打算開始跑一些山賽（越野跑），一來挑戰難度，二來希望加強應對路跑賽事上落斜的能力，因為發現自己在這方面的表現較弱。最終，2016年10月以《康宏圖騰跑》展開出筆者踏入山賽的第一戰，隨後，2017年3月12日首次參加《揹水一戰》，以2小時5分鐘順利完賽。而賽前練習及賽事途中的感受相當深刻，當時操練賽道時，想起遠方貧窮、長年居於山區的農民，居所附近一直缺乏可儲水的設施，他們手上只有極簡單的工具，卻天天要背負水走不知多少公里的山路才能回家……。
再進一步，筆者想到，身處都市的人，順手開水喉便可得到清潔的食水，山區的農民呢？天天要背著水攀山越嶺，他們深知食水得來不易，所以好好珍惜；但我們呢？以為食水是理想當然的，可以隨意浪費食水。這一代的香港人，大多沒有經歷過上世紀1963-1967年「每四日供水四小時」的苦況，未必明白沒有充足水源、食水供應是多麼痛苦的事！
經過2017年賽事的經驗，筆者決定2018年再次挑戰《揹水一戰》，並「升呢」參加30公里的賽事，進一步提升難度和挑戰性，在欣賞美麗的港島郊野之際，再次為缺水的一群爭戰。
賽道沿途的引水道，是否給參加者一些啟示？（筆者攝於2017年2月24日賽事演練途中）
希望筆者和今次參加《揹水一戰2018》的跑友，在完賽後，好好實踐珍惜已有的天然資源，並將這個訊息向身邊的朋友和親人傳揚開去。
2018年3月18日，《揹水一戰2018》，到時見！
活動詳情
日期：2017年3月18日（星期日）
起點：嘉諾撒培德書院（香港仔水塘道與貝璐道交界）
終點：香港仔郊野公園
形式：參加者需揹負4.5公升水，以雙腳完成指定的15、30或42公里活動路線
起點：嘉諾撒培德書院（香港仔水塘道與貝璐道交界）
終點：香港仔郊野公園
形式：參加者需揹負4.5公升水，以雙腳完成指定的15、30或42公里活動路線
組別：
* 15公里－奪標組、體驗組（1組及2組）
* 30公里－奪標組、體驗組
* 42公里－奪標組
* 15公里－奪標組、體驗組（1組及2組）
* 30公里－奪標組、體驗組
* 42公里－奪標組
起步時間：
15公里：0830（奪標組）、0900（體驗1組）、0930（體驗2組）
30公里：0800（奪標組）、0900（體驗組）
42公里：0800（奪標組）
15公里：0830（奪標組）、0900（體驗1組）、0930（體驗2組）
30公里：0800（奪標組）、0900（體驗組）
42公里：0800（奪標組）
42公里特別要求：參賽者（包括二人組及四人組全體隊員）必須於2016至2017年間符合以下其中一項條件，並必須於2017年12月31日前遞交有效之證明：
* 曾於6小時30分鐘內完成揹水一戰30公里賽事
* 曾完成任何42公里或以上的路跑／越野跑賽事
* 曾完成任何42公里或以上的路跑／越野跑賽事
限時：6小時30分（15公里）、8小時（30公里）、10小時（42公里）
各起步時間的名額有限，將以先到先得的形式分配，若參加者所選取起步時間的名額已滿，本會將分配尚有名額的起步時間予參加者，一切將根據本會最終的確認通知為準。
報名費：每人$200
最低籌款額：每人$600
（可個人或二人、四人團隊報名）
最低籌款必須於2017年12月31日或以前繳交，以確定參賽資格。
截止報名日期：2017年10月27日
最低籌款額：每人$600
（可個人或二人、四人團隊報名）
最低籌款必須於2017年12月31日或以前繳交，以確定參賽資格。
截止報名日期：2017年10月27日
官方網址：http://raceforwater.adropoflife.org/
網上報名：http://donation.adropoflife.org/zh/registrations/index
網上報名：http://donation.adropoflife.org/zh/registrations/index
活動路線
42公里：嘉諾撒培德書院→貝璐道→檢查站：貝璐道休憩花園→ 賓吉道→種植道→芬梨徑→盧吉道→港島徑1段→港島徑2段→水站：H015休憩處→港島徑2段→貝璐道→香港仔健身徑→檢查站：香港仔水塘燒烤區2號場→香港仔樹木研習徑→金夫人馳馬徑→檢查站：布力徑→大潭水塘道→黃泥涌樹木研習徑→畢拉山道→水站：金督馳馬徑→衛奕信徑2段→鰂魚涌緩跑徑→柏架山道→檢查站：柏架山道燒烤區4號場→港島徑5段→大潭水塘道→布力徑→檢查站：布力徑→布力徑→金馬麟山道→香港仔水塘道→終點：香港仔郊野公園
《揹水一戰2018》42公里路線（來源：大會官網）
30公里：嘉諾撒培德書院→貝璐道→檢查站：貝璐道休憩花園→ 賓吉道→種植道→芬梨徑→盧吉道→港島徑1段→港島徑2段→水站：H015休憩處→港島徑2段→貝璐道→香港仔健身徑→檢查站：香港仔水塘燒烤區2號場→香港仔樹木研習徑→金夫人馳馬徑→檢查站：布力徑→布力徑→金馬麟山道→香港仔水塘道→終點：香港仔郊野公園
《揹水一戰2018》30公里路線（來源：大會官網）
15公里：嘉諾撒培德書院→貝璐道→港島徑3段→和福道→檢查站：僑福道→僑福道→山頂道→甘道→中峽道→港島徑4段→布力徑→檢查站：布力徑郊遊地點→布力徑→金馬麟山道→香港仔水塘道→終點：香港仔郊野公園
《揹水一戰2018》15公里路線（來源：大會官網）
